kirchgellersen- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

68,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1883 ккал

Жир: 107,90г | Белк: 73,08г | Углев: 143,92г. Завтрак: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Gouda Jung, Kräutertee, Espresso. Обед: Milfina Butter , Coca-Cola Coca-Cola Light, Grüner Tee, Rotes Thai Curry, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Naturreis (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Ужин: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen , Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Naturreis (Gekocht), Knorr Natürlich Lecker Geschnetzeltes Züricher Art . Перекус/Другое: Aldi Trauben Kernlos, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso. подробнее ...

постоянный вес

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса