pati.almsantos- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя pati.almsantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1248 ккал

Жир: 31,49г | Белк: 59,89г | Углев: 152,43г. Завтрак: Bolo de Aipim. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Sadia Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Ratatouille. Перекус/Другое: Gin, Red Bull Energético Frutas Tropicais. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pati.almsantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pati.almsantos- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

pati.almsantos-Изменение Веса