Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

65,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1109 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 47,47г | Углев: 106,22г. Завтрак: Kentang Goreng, WRP Chocolate Chip Cookies (30g), Air. Обед: Telur Rebus. Ужин: Minyak Wijen, Telur, La Fonte Spaghetti. Перекус/Другое: Roti Gandum. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса