winternacht1- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

3049 ккал

Жир: 165,63г | Белк: 102,04г | Углев: 300,99г. Завтрак: Манго, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Яблоко, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Балык Королевский, Свитлогорье Фруктовый Лёд с Ароматом Манго, ВкусВилл Кекс Морковный. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю