CarrilloFlores- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя CarrilloFlores | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022

103 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

1348 ккал

Жир: 57,11г | Белк: 80,56г | Углев: 125,85г. Завтрак: Pavofrio Pechuga de Pavo, Café con Leche, Gullón Tortitas de Arroz, Arla Queso Cottage Protein. Обед: DIA Yogur Bifidus Ciruela , Huevo Escalfado, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Ужин: Queso Fresco, Pavofrio Pechuga de Pavo, DIA Yogur Bifidus Ciruela . Перекус/Другое: Hacendado Anacardo Natural, Manzana, Reina Natillas Chocolate Proteinas, Gullón Tortitas de Arroz. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Andar - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarrilloFlores-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarrilloFlores- Журнал, 27 сен 22

Оставить свой Комментарий

CarrilloFlores-Изменение Веса