CarrilloFlores- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя CarrilloFlores | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022

104 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

1820 ккал

Жир: 60,74г | Белк: 80,63г | Углев: 192,68г. Завтрак: Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Обед: Cerveza Normal, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Ужин: Danone Yogur Sabor Coco, Queso Fresco, Pavofrio Pechuga de Pavo, Manzana. Перекус/Другое: Galletas de Trigo Integral, Café con Leche. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarrilloFlores-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarrilloFlores- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

CarrilloFlores-Изменение Веса