jaydy- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя jaydy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

135,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1147 ккал

Жир: 26,71г | Белк: 52,58г | Углев: 170,22г. Завтрак: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Rainbow Simply Chicken Light Steaklets, Lettuce, Cucumber, B-Well Sandwich Spread. Обед: Kellogg's All Bran Flakes, Douglasdale Low Fat Milk. Ужин: Checkers Lite Mayonnaise, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Brown Rice. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

jaydy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю