gage4ever- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1602 ккал

Жир: 35,84г | Белк: 49,15г | Углев: 238,25г. Завтрак: Peanut Butter, Bread. Обед: Peanut Butter, White Bread . Ужин: Rose Wine, Publix Onions, Bell Peppers, Mushrooms , Johnsonville Sausage Patty, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs). Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Gym. Tris. Abductors - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса