Anne is losing it- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя Anne is losing it | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

98,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1912 ккал

Жир: 80,57г | Белк: 141,97г | Углев: 161,96г. Завтрак: Peach, Blueberries, Old Country Style Muesli, Cinnamon, Coffee, 2% Fat Milk. Обед: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Avocados From Mexico Avocado, Chicken Breast, Progresso Broccoli Cheese Soup, Basmati Rice. Ужин: Won Ton Soup (Wonton), Costco Chicken Parmesan. Перекус/Другое: Pita Bread, Hummus , Daphne's Greek Cafe Dolmas, Plant Fusion Protein Powder, Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Bananas, Peanut Butter. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anne is losing it-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anne is losing it- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

Anne is losing it-Изменение Веса