thiagosantosts7- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

90,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

3568 ккал

Жир: 100,88г | Белк: 185,44г | Углев: 474,78г. Завтрак: DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. Обед: Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, DIA Leite Integral, Toddy Toddy. Перекус/Другое: Dona Jura Granulado , Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса