mujerrobusta- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя mujerrobusta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1344 ккал

Жир: 36,66г | Белк: 73,96г | Углев: 186,53г. Завтрак: La Serenísima Leche Descremada, Café, Dia Arroz con Leche. Обед: Ensalada de Pollo. Ужин: Arroz Integral, Cebollas Rojas, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, La Campagnola Atún en Aceite, Espinaca, Repollo, Palta Hass, Zanahorias Pequeñas. Перекус/Другое: Naranjas, Peras, Banana, Manzana Roja, CasanCrem Queso Blanco Light, Granix Galletas Cereal, Manzanas (sin Cáscara). подробнее ...

341 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Уборка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mujerrobusta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mujerrobusta- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

mujerrobusta-Изменение Веса