gbezerrafh- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя gbezerrafh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 73,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1129 ккал

Жир: 39,39г | Белк: 68,31г | Углев: 125,58г. Завтрак: Canastra Queijo Light, Substancia Suco Verde, Kitano Orégano, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Grão-de-Bico Cozido, Swift Farofa Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Ужин: Swift Filé de Peito em Tiras, Swift Seleta de Legumes, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Banana Nanica. подробнее ...

3277 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gbezerrafh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gbezerrafh- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

gbezerrafh-Изменение Веса