Deisy Camargo- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя Deisy Camargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

999 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 47,16г | Углев: 123,94г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carrefour Pepino em Conserva , Alface, Ovo Frito sem Gordura, Hellmann's Maionese, Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Café com Açúcar, Melão, Limão, Couve Manteiga Crua. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deisy Camargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deisy Camargo- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

Deisy Camargo-Изменение Веса