Sohmet- Журнал, 22 окт 14

Параметры Пользователя Sohmet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2014

68,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2014:

1573 ккал

Жир: 68,61г | Белк: 91,33г | Углев: 150,36г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Льняные Семена. Обед: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Запеченная Белое Мясо без Кожи, Чечевица Вареная. Ужин: Дыня, Сахар, Шашлык Куриный, Постный Жареный Рис. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Belvita Какао-Порошок для Напитков и Выпечки, Бразильские Орехи, Good Food Кешью Сушеный, Фисташки, Яблоко, Грейпфрут, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Диетмарка Отруби Ржаные. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Sohmet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю