Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
бочарова
Журнал
22 окт 14
бочарова- Журнал, 22 окт 14
Параметры Пользователя бочарова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2014
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2014:
978 ккал
Жир: 42,16г | Белк: 64,57г | Углев: 107,17г.
Завтрак:
Ikea Пончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Вареная, Куриное Мясо (Обжиг), Творог 9%, Свеклы.
Обед:
Свеклы, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный.
Ужин:
Магнит Яблоко, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром.
Перекус/Другое:
Магнит Яблоко, Ikea Пончик.
подробнее ...
2529 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
бочарова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю