semangatyuk21- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя semangatyuk21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

55 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1569 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 70,09г | Углев: 215,98г. Завтрак: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Risoles, Pepaya, Buah Pir. Обед: Bakwan, Kecambah, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tuna. Ужин: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Hati Sapi, Bamboe Bumbu Rendang. Перекус/Другое: Pastel, Kue Sus. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semangatyuk21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semangatyuk21- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

semangatyuk21-Изменение Веса