madamelaine- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1571 ккал

Жир: 58,88г | Белк: 53,99г | Углев: 223,86г. Завтрак: Friendly Farm Organic Almond Milk, Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Обед: Amy's Southwestern Black Bean Chili. Ужин: Lima Beans, Dal. Перекус/Другое: Brach's Candy Corn, Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance, Silk Almond Yogurt Vanilla, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса