LeDelmanto- Журнал, 21 окт 14

Параметры Пользователя LeDelmanto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2014

80,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2014:

965 ккал

Жир: 16,20г | Белк: 61,91г | Углев: 153,46г. Завтрак: Quatá Ricota Fresca, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Blanquet de Peru. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Jasmine Granola Integral Diet, Açaí, Laranjas. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeDelmanto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeDelmanto- Журнал, 21 окт 14

Оставить свой Комментарий

LeDelmanto-Изменение Веса