Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
18 окт 22
ritellla- Журнал, 18 окт 22
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022
52 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2022:
1514 ккал
Жир: 53,98г | Белк: 92,09г | Углев: 157,30г.
Завтрак:
Лента Яблоко, Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Берёзка Сыр Полесский, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Данон Творог Мягкий 0%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Протеиновые блины.
Обед:
Лента Яблоко, Ашан Слива Красная , Любимая Чашка Молоко 1,5%, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тыквенный суп пюре.
Ужин:
Любимая Чашка Молоко 1,5%, Протеиновые блины, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни.
Перекус/Другое:
Славица Пломбир на Сливках.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю