ritellla- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

52 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1514 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 92,09г | Углев: 157,30г. Завтрак: Лента Яблоко, Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Берёзка Сыр Полесский, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Данон Творог Мягкий 0%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Протеиновые блины. Обед: Лента Яблоко, Ашан Слива Красная , Любимая Чашка Молоко 1,5%, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тыквенный суп пюре. Ужин: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Протеиновые блины, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. Перекус/Другое: Славица Пломбир на Сливках. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса