Juliana Ferreir- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1481 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 54,66г | Углев: 232,77г. Завтрак: Café Expresso, Weetabix Weetabix Original, Gresso Leite Magro, Mamão, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá. Обед: Arroz de Tomate, Monissa Pataniscas de Bacalhau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Presunto. Ужин: Chá Verde. Перекус/Другое: Gelado, Brownie com Cobertura Glacé, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Pingo Doce Bolacha Maria. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю