dianemillervuoso- Журнал, 21 окт 14

Параметры Пользователя dianemillervuoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2014

81,0 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2014:

955 ккал

Жир: 51,32г | Белк: 59,76г | Углев: 37,73г. Завтрак: Scrambled Egg. Обед: Winco Winco Creamy Ranch, Fresh Express Garden Salad. Ужин: T. J. Farms TJ Fas California Blend Vegies, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Frito-Lay Munchies Salted Peanuts, Up&Up Fiber Therapy. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dianemillervuoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dianemillervuoso- Журнал, 21 окт 14

Оставить свой Комментарий

dianemillervuoso-Изменение Веса