Sunshineveryday2022- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя Sunshineveryday2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

After the day of eating rubbish I had 2 Days of Huel and Cantaloupe resulting in an over loss of .6 kgs.

77,3 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

2403 ккал

Жир: 91,24г | Белк: 186,27г | Углев: 179,72г. Завтрак: Cantaloupe , Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey. После Завтрака: The Foodie Market Flaxseed, Huel Black Edition, The Foodie Market Chia Seeds. Обед: Yutaka Korean Kimchi, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Sainsbury's Sardines in Sunflower Oil. Полдник: The Foodie Market Flaxseed, Huel Black Edition. Ужин: BOL Spanish Smoky Butter Bean Stew. Перекус/Другое: Kallo Dark Chocolate Rice Cake Thins, Ashfield Farm Roast Turkey Breast Slices. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sunshineveryday2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sunshineveryday2022- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

Sunshineveryday2022-Изменение Веса