yujdc- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

55,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1268 ккал

Жир: 50,39г | Белк: 120,53г | Углев: 80,37г. Завтрак: Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Курцево Страчателла, Zinus Миндальное Молоко, Вараксино Яйцо, Баклажан. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Морковь Вареная. Ужин: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Картофель Отварной, Лагуна Лаваш Армянский, Лук, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса