apriantoa917- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя apriantoa917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

102,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1120 ккал

Жир: 18,11г | Белк: 57,90г | Углев: 177,88г. Завтрак: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Обед: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Mie Telur (Ditambah, Masak). подробнее ...

687 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apriantoa917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apriantoa917- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

apriantoa917-Изменение Веса