jaastruthers- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

61,2 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1992 ккал

Жир: 83,23г | Белк: 38,43г | Углев: 259,87г. Завтрак: Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Trader Joe's Mini Blueberry Muffins, Apples , Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). Ужин: Sweet Harvest Mandarin Oranges, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Land O'Lakes Salted Butter, Schwebel's Whole Grain White Bread, Essential Everyday Potato Rounds, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Green Leaf Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Goya Chick Peas, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single. Перекус/Другое: Tillamook Mudslide Ice Cream, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса