Elfrida Elisye- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя Elfrida Elisye | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1668 ккал

Жир: 62,51г | Белк: 66,33г | Углев: 145,24г. Завтрак: Telur Rebus, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Leher Ayam. Обед: NU Green Tea Milk Tea, Teh Manis, Kerupuk Beras, Bakso dengan Saus (Campuran). Ужин: Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar (2), Forvita Margarine, Energen Sereal Rasa Coklat. Перекус/Другое: Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Yakult Yakult, Richeese Nabati Wafer Keju, Mariza Chocolate Spread. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elfrida Elisye-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elfrida Elisye- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

Elfrida Elisye-Изменение Веса