eliseeva69- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1365 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 65,01г | Углев: 159,85г. Завтрак: Чай, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Помидор Сливка, Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Компот, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка Отварная. Ужин: Хурма, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса