Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
13 июн 11
Densible- Журнал, 13 июн 11
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dukan Day 13
Hovering around 146 and not particularly pleased
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2011:
1189 ккал
Жир: 44,99г | Белк: 47,33г | Углев: 151,97г.
Завтрак:
latte, cranberry oat bar.
Обед:
champagne dressing, green salad, shrimp scampi, quinoa pasta.
Ужин:
veggie sausage, egg beaters, tomato, spinach.
Перекус/Другое:
raspberries, vanilla gelato, fiber, mini cheesecake, cherries.
подробнее ...
1930 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
weighing as often as you do that could just be a fluctuation, I notice you are losing weight, HOORRRAAYYY! Hey you take what you can get! I do believe the late nite snacking is our worst enemy. Hard to break a lifetime of habits. But look at your results, its working and you are heading back down, your weigh chart looks fantastic!
13 июн 11 написано членом:
Janelleas
Thank you buddy! Every day I tell myself to not get on the scale-see how well that's working. I've def. kept to the nothing after 9PM rule and have eliminated everything that looks like a carb. Trying to eat more protein than anything else.
13 июн 11 написано членом:
Densible
happy thoughts... gotta believe!
13 июн 11 написано членом:
cindyshine
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю