cibelepaulino_- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

118,9 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1148 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 62,04г | Углев: 101,60г. Обед: Ovo Cozido, Panco Pão de Forma Premium, Tirol Queijo Mussarela (18g), Qualitá Chipa de Queijo , Peito de Frango, Pão de Queijo, Alface, Abacate. Ужин: Bolo de Fubá. Перекус/Другое: Leão Chá Verde, Flormel Doce de Leite (20g). подробнее ...

3504 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса