winternacht1- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1284 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 34,13г | Углев: 164,97г. Завтрак: Шарлиз Маршмеллоу, Апельсин, Parmalat Молоко 1,8%, Сосиска в Тесте, Из Старой Деревни Чечил, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Ужин: Яблоко. Перекус/Другое: ВкусВилл Йогурт Питьевой Ласси Черника-Банан. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю