loyed- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя loyed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down a bit with so much stress 🌹❤️

48 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

680 ккал

Жир: 31,74г | Белк: 34,73г | Углев: 62,44г. Завтрак: Albany Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Scrambled Egg . Обед: KFC Chicken Drumstick. Ужин: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Homestyle Muesli Rusks. подробнее ...

3195 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 5 часа и 30 минуты, Уборка - 8 часа, Вождение - 1 час, Сгребание Листьев - 2 часа и 1 минута, Спать - 5 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loyed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loyed- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

loyed-Изменение Веса