trenerkazan- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя trenerkazan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

103,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

3567 ккал

Жир: 169,49г | Белк: 243,12г | Углев: 256,32г. Завтрак: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Бабкины Семечки Семечки, Индилайт Сосиски Грандос, Макфа Макароны Отварные. Обед: Майонез, Сыр Российский, Магнит Баклажан, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Яичный Белок, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Капустный Салат, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: Большевик Печенье Юбилейное с Темной Глазурью, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Do4a Lab Протеин, Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...

544 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trenerkazan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trenerkazan- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

trenerkazan-Изменение Веса