oceanladyjulia- Журнал, 17 окт 22

Dropped, but I ate less than half my calories for 2 days as I felt terrible. Much better. Regular diet today.
Took Lasix and Potassium as it’s been a few days.

86,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг.    Еще предстоит сделать: 13,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1104 ккал

Жир: 36,29г | Белк: 76,95г | Углев: 128,55г.   Завтрак: Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft American Cheese Slice, Ginger tea, Quaker Quick Grits, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Обед: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Ужин: Great Value Bottled Water (Bottle), Chili's Green Chile Chicken Enchilada. Перекус/Другое: York Peppermint Pattie (Fun Size). подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...