Rodrigo R.R.- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя Rodrigo R.R. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

141 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1424 ккал

Жир: 90,23г | Белк: 107,18г | Углев: 44,62г. Обед: Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês, Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Hellmann's Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Mexido, Repolho Refogado. подробнее ...

4259 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rodrigo R.R.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rodrigo R.R.- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

Rodrigo R.R.-Изменение Веса