Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022
|
41,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2093 ккал
|
Жир: 61,80г | Белк: 153,93г | Углев: 223,83г.
Завтрак: Sprouted Rolled Oats, Premium Cocoa, PB2 Powdered Peanut Butter, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries, Cinnamon. Обед: One Degree Organic Foods Organic Sprouted Spelt Flour, Whole Milk, Ground Turkey (Cooked), Spelt Pumpkin Biscuits . Ужин: Fremont Coconut Breaded Butterfly Shrimp, Badia Everything Bagel Seasoning, Simple Truth Organic Lowfat Cottage Cheese, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Kretschmar Honey Roasted Turkey, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Apple. Перекус/Другое: Catalina Crunch Cinnamon Toast, Good Karma Flax Milk + Protein Unsweetened, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Blueberries , Greek Plain Yogurt Mast Family Creamary, EnviroKidz Organic Gorilla Munch, Ratio Protein Yogurt, Bananas , Carrots. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nattyfattypatty-Изменение Веса
|
