AndreiaMarques22- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя AndreiaMarques22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

60,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1503 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 86,53г | Углев: 160,38г. Завтрак: Dia Cereais Recheados de Chocolate e Avelãs, Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Concentrado de Ervas, PDM, F1 Chocolate. Обед: Mel, Herbalife F1 Baunilha, Herbalife PDM. Перекус/Другое: Dancake Croissant Recheado com Chocolate , Pingo Doce Miolo de Noz, Kinder Ovo, Tremoços, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Herbalife Rebuild Strength. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Crossfit - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaMarques22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaMarques22- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

AndreiaMarques22-Изменение Веса