analuisamaia- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 81,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

739 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 50,42г | Углев: 35,09г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Ovo Mexido, Kiwi, Scala Queijo Prato. Обед: Pepino Japonês, China in Box Frango Xadrez, Yogoberry Frozen Yogurt, Aurora Linguiça Toscana. подробнее ...

2954 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 37 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса