Durigueto- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя Durigueto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

89,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1359 ккал

Жир: 44,62г | Белк: 135,79г | Углев: 107,47г. Завтрак: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Mexerica. Обед: Cacau Show Trufa Maracuja , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Semente de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Sadia Mussarela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Panolli Pão Integral Leve, Ovo. Перекус/Другое: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Durigueto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Durigueto- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

Durigueto-Изменение Веса