f10py- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя f10py | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

52,9 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1582 ккал

Жир: 60,96г | Белк: 65,51г | Углев: 200,95г. Завтрак: Chipá, Huevo, Tomates Cherry, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Queso Crema, Fargo Pan de Salvado, Mandarinas. Обед: Arroz Blanco Cocido, Pan Blanco, Mandarinas, Granja Tres Arroyos Suprema de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Verdura Hervida, Queso Azul o Roquefort, Ossobuco. Перекус/Другое: Galletas de Mantequilla, Arcor Pepas, Mandarinas, Nueces, Arcor Butter Toffees Chocolate. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f10py-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f10py- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

f10py-Изменение Веса