Equalrich- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

78,0 кг Потеряно до сих пор: 48,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1599 ккал

Жир: 79,13г | Белк: 64,36г | Углев: 151,44г. Обед: Greggs Spicy BBQ Chicken Bites, Greggs Flat White , Greggs Sweet Potato Bhaji and Rice. Ужин: Heinz Light Mayonnaise, Dikkys Been Saladt #2, Chicken (Breaded and Fried) . Перекус/Другое: Greggs Sausage Roll, Walkers Max Paprika, Galaxy Chocolate. подробнее ...

3018 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа и 58 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 3 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса