madamelaine- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1646 ккал

Жир: 61,50г | Белк: 49,01г | Углев: 243,13г. Завтрак: RxBar Plant Protein Bar, Bananas. Обед: Schar Gluten Free Ciabatta Rolls, Marketside Thai Style Chopped Salad Kit, Lima Beans. Ужин: Schar Gluten Free Ciabatta Rolls, Cauliflower Rice, Dal. Перекус/Другое: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Air Popped Popcorn , Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Fruit Salad, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса