alinkakam- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

1378 ккал

Жир: 70,68г | Белк: 110,07г | Углев: 80,63г. Завтрак: Яйцо, Куриные Голени, Кабачок, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Сливы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Рафаэлло, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. Ужин: Домик в деревне Молоко 2,5%, Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Черемши, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса