ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

55,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1230 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 66,53г | Углев: 136,25г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жареное Яйцо, Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Ржаной Хлеб. Обед: Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Бегемаг Котлета Мясная на Пару. Ужин: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Ого Отруби Ржаные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Перекус/Другое: Любятово Галеты Классические, НЕВА Мини-Зефир, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Савушкин Хуторок Творог 5%, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко . подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю