Juliana Ferreir- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

1457 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 87,78г | Углев: 171,89г. Завтрак: Mamão, Gresso Leite Magro, Weetabix Weetabix Original. Обед: Canja de Galinha, Castanha de Água, Melão, Ananás, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Entrecosto, Alheira. Ужин: Alface, Alheira, Go Natural Sopa de Cenoura e Coentros . Перекус/Другое: Cuétara Tosta Rica, Hacendado +Proteínas Morango, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю