Kokokobana- Журнал, 21 окт 14

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2014

59,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2014:

839 ккал

Жир: 32,00г | Белк: 38,10г | Углев: 108,55г. Завтрак: Now Omega-3, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Ужин: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 21 окт 14

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса