knopohka2160- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

62,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1601 ккал

Жир: 75,06г | Белк: 112,07г | Углев: 109,70г. Завтрак: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лента Авокадо, Каждый День Молоко 1,5%. Обед: Ашан Пряник Шоколадный, Магнит Помело, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Polar Котлеты Лососевые, Кофемания Капучино (200мл), Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. Ужин: Яйцо, Libendorf Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Овощной 17.10.22. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса