sashaa_e- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя sashaa_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

74,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1519 ккал

Жир: 68,96г | Белк: 93,62г | Углев: 130,35г. Завтрак: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Геркулес Геркулес Традиционный, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной. Обед: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Макфа Гречневая Лапша, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Морковь, Креветки (Вареные или на Пару), ITLV Маслины без Косточки. Перекус/Другое: Solvie Печенье Mocca Latte, Джаз Фундук в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sashaa_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sashaa_e- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

sashaa_e-Изменение Веса