Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1905 ккал
|
Жир: 89,27г | Белк: 116,85г | Углев: 162,81г.
Завтрак: Яблоко, Геркулес Монастырский, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Ламбер Сыр Маасдам, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Вологжанка Молоко 2,5%, Печень Трески, Огурец, Помидоры, Свекла Вареная, Лента Авокадо. Ужин: USN Whey Premium Protein Шоколад, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мираторг Бургер из Говядины BLACK ANGUS, Мандарины, Огурец, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
