GemmaFer- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя GemmaFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

53,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1384 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 76,26г | Углев: 141,52г. Завтрак: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Alpen Muesli. Обед: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: Mangos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Jamón Cocido Extra, Bonpreu Havarti, Silueta Pan de Molde 8 Cereales. Перекус/Другое: Granja Armengol Iogurt Desnatat , Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Leche (Leche Entera). подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GemmaFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GemmaFer- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

GemmaFer-Изменение Веса