Alex7492- Журнал, 15 авг 09

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

254.2 lb and 24% fat

115,3 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2009:

2211 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 219,01г | Углев: 219,10г. Обед: lettuce, White American Pasteurized Cheese, ham shoprite, arnold bread healthy, pineapples, blueberries, monster milk vanilla creme. Ужин: healthy choice beef tip. Перекус/Другое: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, popcorn market 94, monster milk vanilla creme . подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю